Todo lo que necesitas tener a la mano en tu cuna-colecho: tu kit nocturno perfecto
Tener a tu bebé a tu lado en su cuna-colecho puede ser una experiencia profundamente conectada, amorosa y que te facilita las tomas nocturnas. Pero para que estas noches sean más cómodas y llevaderas, es clave tener un pequeño kit a la mano con lo esencial.
Aquí te contamos qué no puede faltar en la canastilla de tu cuna-colecho:
1. Pañales y toallitas
Aunque no siempre se necesite un cambio nocturno, cuando ocurre, es mucho mejor tener todo listo. Ten siempre a la mano pañales, toallitas húmedas y un cambiador o toalla suave para evitar moverte demasiado.
2. Telas o trapitos suaves
Te servirán para limpiar babitas, proteger tu ropa o incluso para usar como mantita ligera mientras lo alimentas. ¡Nunca sobran!
3. Cojín de lactancia
Un buen cojín puede ayudarte a encontrar una posición cómoda para alimentar a tu bebé sin forzar tu espalda o brazos. También sirve de apoyo extra si tu bebé pesa o se mueve más.
4. Crema para pezones o bálsamo calmante
Si estás dando pecho, tener un bálsamo o crema regeneradora a la mano puede ayudarte si sientes irritación o molestia. Mejor prevenir que sufrir al día siguiente.
5. Una muda para el bebé (y otra para ti, por si acaso)
Las fugas de pañal o pequeños vómitos son comunes, y tener una muda ligera puede evitarte levantarte a buscar ropa a las 3 de la mañana.
6. Agua y snacks para ti
Durante la lactancia o simplemente por el desgaste físico, muchas mamás sienten sed o hambre durante la noche. Una botella con agua y algún snack saludable (como barritas, frutos secos o algo que te guste) en tu mesa de noche pueden marcar la diferencia.
7. Tu celular (¡pero con modo noche activado!)
Ya sea para llevar el control de tomas, usar alguna app de lactancia, o incluso escuchar un podcast relajante si te cuesta volver a dormir. Pero trata de mantener la luz baja y evitar distracciones innecesarias para que no te mantenga sin dormir.
El secreto está en la preparación. Aprovechar el espacio, canastilla o bolsos laterales de la cuna-colecho, te ayudará a mantener organizado todo lo necesario para pasar las noches de manera más fluida, amorosa y práctica. Recuerda que cuando tú estás tranquila, tu bebé también lo estará.